منتديات حبة البركة - عرض مشاركة واحدة

11-16-2013, 03:37 PM

طريقة رائعة للاستغفار بخشوع والطريقة تساعد على الاسترخاء و جلب السعاده بإذن الله

اولا : واهم شي تكون في مكان هادي لوحدك, خفف الاضاءه والافضل اضاءة الابجوره , واذا بالنهار نور الشمس حلو
ثانيا : تسطح ع السرير او كنبه , غمض عيونك وابدأ ردد الاستغفار : استغفر الله استغفر الله استغفر الله ........بلا عدد محدد ........
ثالثا : وقت ترديد الاستغفار وانتم مغمضون عيونكم وترددوا استغفر الله استغفر الله تخيلوا ماء يغسل جسدكم كله من الخارج ومن الداخل وتخيلوا ذنوبكم عباره عن بقع سوداء في جسدكم , ومع كل ترديد لكلمة استغفر الله يأتي هذا الماء الصافي النقي ويغسلك من الذنوب ويزيل البقع السوداء ( التي تخيلون انها ذنوبكم )
سوف تشعرون بسعاده وراحة واستشعار لكلمة استغفر الله

تمرين اخر للتفاؤل وطرد الوساوس :
الله اكبر
تمنى امنياتك في قلبك , ورددي الله اكبر الله اكبر ............. بلا عدد محدد
واستشعر ان الله اكبر منها وتخيل ان السماء كلها نوووووووووووووور لا حدود له ! كبير بلا بداية ولا نهاية , كأنه هو نور الله وان امنياتك عباره عن نقطه صغيرررررررررررررررررررررره كهذه ( . ) و ان الله اكبر منها ويقدر عليها

التمارين المذكوره سوف ترفع معنوياتك وتشرح صدرك وتريحك وفي كل مره تمر بها بضيق او هم وغم الجأوا لهذه التمارين والاذكار ولا تلجأوا للناس وللشكوى
ــــــــــــــ
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: مواضيع إسلامية عامة