01-01-2014, 01:20 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 6
|
|
العلاقة بالمرض: مصابه |
|
المهنة: |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 2064 |
|
مشاركات: 5683 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
|
|
التقييم : 145
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Darkmagenta
|
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
|
لتتخلص من الصداع المفاجئ اثناء العمل.. تناول المشروب!!
ينبغي على من يُصاب بالصداع فجأة خلال العمل أن يسارع إلى تناول مشروب.
لقد أوضح أندرياس شتراوبه رئيس الجمعية الألمانية للوقاية من الصداع والصداع النصفي
في مدينة ميونيخ
أن هذا الألم قد يظهر بسبب افتقاد الجسم لبعض العناصر الغذائية الأساسية،
حين ينشغل المرء في العمل وينسى تناول الطعام أو الشراب الكافي.
وأضاف أنّ الألم يظهر بأشكال مختلفة مثل الشعور بنبض في الرأس،
قد يصل إلى حد الوخز إذا كان الألم صداعاً نصفياً،
مشيراً إلى أنّ النساء أكثر إصابة بالصداع من الرجال،
لأنهن أكثر عرضة للصداع النصفي. ويوصي شتراوبه بشرب الماء أو الشاي أو العصائر
من دون أن تحتوي على سكريات كثيرة
كما ينصح بتجنب تناول أكثر من ثلاثة فناجين قهوة يومياً،
موضحاً أنّ تناول جرعات زائدة من الكافيين قد يسبب الصداع.
وأضاف أن القهوة تسبّب جفاف الجسم أيضاً.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل
|