عرض مشاركة واحدة
قديم 01-07-2014, 10:35 AM   #1


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي سلطة الحمص والبطاطا 




المكوّنات:

- 400 غ بطاطا مقطعة إلى مكعّبات.
- 50غ بندورة كرزية.
- 30غ زيتون أسود مقطع.
- 20غ روكا.
- 100غ جبنة فيتا.
- 75غ حمّص مسلوق.
- 5غ بقدونس مفروم ناعمًا.
- رشة عقدة صفراء.
- ليتر ماء.
- 8غ ملح.
- رشة بهار.
- رشة كمون.
- رشة كراوية.

مكوّنات الصلصة:

- 70غ زيت زيتون.
- ملعقتا عصير حامض.
- ملعقتا عصير برتقال.
- ملعقة صغيرة خردل.

طريقة التحضير:

- ضعي الماء مع نصف كمية الملح والعقدة الصفراء على النار.
- قطعي البطاطا إلى مكعّبات وأضيفيها إلى الماء المغليّ مع نصف كمية زيت الزيتون.
- اتركيها تغلي على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
- إذا لم تنضج حبّات البطاطا اتركيها في الماء الساخن لمدة 5 دقائق أخرى، ثم صفّي البطاطا واتركيها لتبرد.
- في وعاء ضعي الحمص المسلوق والبندورة الكرزية والزيتون المقطع والبقدونس المفروم الناعم والكمون وحبات الكراوية.
- على حدة، اخلطي الخردل وزيت الزيتون الباقي وعصير الحامض والبرتقال، ثم اخلطي السلطة مع الصلصة مع تعديل الملح والبهار حسب رغبتك.
- أضيفي الروكا في كعب الطبق وضعي السلطة في الوسط.
- قطعي الجبن إلى أصابع وزيّني الطبق.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس