05-24-2014, 10:42 AM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 6
|
|
العلاقة بالمرض: مصابه |
|
المهنة: |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 2064 |
|
مشاركات: 5683 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
|
|
التقييم : 145
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Darkmagenta
|
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
|
سلطة التونا بالزيتون
المقادير: علبة تونا 3 ملاعق طعام زيت الزيتون 1/8 كيلو معكرونة حلقات أو أى شكل مسلوقة 1 ملعقة طعام عصير ليمون 2 حبة متوسطة من البندورة الطازجة مقطعة الى قطع صغيرة حص من الثوم المدقوق ملح وفلفل أسود زيتون أسود و أخضر مقطع حلقات قطع من الخس الطريقة: في وعاء مناسب حضري الصلصة الخاصة بالسلطة والمكونة من زيت التونة، وعصير الليمون وزيت الزيتون واتريكهم جانباَ. في وعاء خاص يوضع سمك التونا، مع المعكرونة، والثوم، وقطع البندورة، والزيتون المقطع شرائح. ضعي الوعاء على نار هادئة قليلاً او لمدة ربع ساعة مع الإستمرار في التقليب، حتى تتمازج النكهات. فى هذه الأثناء احضرى طبق التقديم العميق، وزيني القاع بقطع الخس. ترفع عن النار، وتوضع مكونات السلطة المجهزة من الوعاء الساخن الى طبق التقديم، على أن توزع المكونات برفق فوق قطع الخس. تتبل بالملح والفلفل الأسود حسب الحاجة، ثم ضعي صلصة السلطة فوق مكونات السلطة.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل
|