01-16-2015, 03:19 AM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 62215 |
|
مشاركات: 6437 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (04:37 AM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
كيف اصنع الخبز الذي يلين البطن و ينقص الوزن بالصور و الخطوات
اخر الدراسات تقول ان ادخال القمح الكامل للغذاء يمنع الامساك و يجعلك تفقد وزنا اكثر
فقد قامت دراسه بتجربة لفئتين
الفئة الاولى
تنام 8 ساعات تعمل رياضه تتناول فواكه و خضر طازجه و تشرب الماء بكثره
و الفئة الثانية نفس الشئ لكن باضافة شرائح عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] الكامل للاكل
و بعد فترة كانت النتيجة ان الفئة الثانيه خسرت وزنها بصفة اكبر من الفئة الاولى
****************
دراسة اخرى تقول انه لحرق الدهون و عدم توقف الجسم عن الحرق يجب اضافة زيت الزيتون للتكل يومي 50 مللتر اي حوالي 2 ملاعق
*************************
الان طريقتي في صناعه خبز بالقمح الكامل
كمية من دقيق القمح الكامل + بذور الشمر + زيت الزيتون + خميره البيره ( مفيدة جدا للبشره و الاظافر و الجلد )
نمزج و نعجن قليلا نفرد و نطبخ فوق الصاج
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
افضل وقت لاكله فطور الصباح او في الغذاء
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|