منتديات حبة البركة - عرض مشاركة واحدة

02-23-2015, 10:35 PM

أولا: اختيار الفرشاة
اختاري فرشاة أسنان مصنوعة أسنانها من النايلون الناعم؛ حتى تقوم بتنظيف البقع الموجودة على الأسنان، وفي نفس الوقت لا تتسبب في تهيج اللثة.
أن تكون الفرشاة سهل التحكم فيها، بالإضافة إلى أن رأسها تكون أصغر من الجزء الآخر.
احرصي على تغيير فرشاة أسنانك كل ثلاثة أشهر، فالشعيرات النايلون تبلى بسرعة، الأمر الذي يدفعك إلى ضرورة تغيير الفرشاة بسرعة.
وضع الفرشاة مستقيمة بعد استخدامها حتى تجف ولا تنمو عليها البكتيريا.

معجون الأسنان:
عند شراء معجون الأسنان احرصي على أن يحتوي على مادة الفلوريد التي لا تساهم في إزالة البقع فقط، بل تعمل على تقوية مينا الأسنان.

ثالثا: كيف أنظف أسناني بشكل صحيح؟
قومي بتفريش أسنانك لمدة 3 دقائق، قومي بلفّها بشكل دائري في اتجاه اليمين واليسار، ثم قومي بتنظيف الأجزاء الداخلية من ناحية اليمين واليسار عدة مرات، ثم قومي بتنظيف الأجزاء الداخلية من أعلى وأسفل لمدة 30 ثانية، ضعي كمية كافية من المعجون على الفرشاة.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة