فطار من المطبخ السعودى
الكبسة
من أشهر الأكلات شعبية فى السعودية وتتكون من الأرز البسمتى قليل السعرات الحرارية، واللحم أو الفراخ، مع مكسرات وزبيب والتى تعطى طاقة للجسم بعد صيام طويل.
فطائر باللحم
من أنواع المقبلات التى تتكون من عجين محشو بقطع اللحم المفروم، ثم تحمر فى الزيت، ولكنها تعطى سعرات حرارية كبيرة نتيجة الدهون بها.
شوربة الشوفان بالدجاج
من أنواع الشوربات التى تحتوى على الشوفان الذى يعطى إحساس بالشبع ومحتواه من الألياف التى تمنع الإمساك، بالإضافة إلى الحصول على كمية من البروتين من الدجاج .
حلو الحنينى
يتكون من التمر والدقيق والحبهان والزعفران الذى يعطى طاقة كبيرة لوجود التمر ضمن مكوناته.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك