هناك 5 أطعمة لن تخطر على بالك تخفض ضغط الدم ...


1- الكرفس ..🌼🌼🌼🌼🌼🌼
يحتوى الكرفس على كمية كبيرة من الماء ومضادات الأكسدة التى تعمل على طرد الماء المخزن داخل الجسم.


2- الليمون ..🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
شرب عصير الليمون الطازج أو إضافة بعض القطرات منه إلى أنواع الطعام والسلطات المختلفة يساعد على تشجيع الجسم على طرد السموم والعمل على إدرار البول بشكل طبيعى.


3- الطماطم ..🌼🌼🌼🌼🌼
الطماطم مدر للبول وهي غنيه بالبوتاسيوم الذي يلعب دورا مهما في تخفيض الضغط.


4- البطيخ ..🌺🌺🌺🌺🌺
البطيخ يساعد على طرد السموم من الجسم كما أنه يحتوى على نسبة عالية من الماء التى تعزز تحفيز الجسم على طرد الماء الزائد.


5- الخيار ..
الخيار تحفز الجسم على التخلص من السموم لأنه يحتوى على كمية كبيرة من الماء ومضادات الأكسدة التى تحافظ على سلامة ضغط الدم .🌺🌺🌺🌹🌹🌹



عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الأعشاب والغذاء