-المنطقة 1 & 2:
قلّلي من الطعام المليء بالدهون كالوجبات السريعة.
- المنطقة 3:
ظهور الحبوب في هذه المنطقة يرتبط في وظائف الكبد. يجب أن تتوقّفي عن تناول الزيوت، منتجات الألبان .
- المنطقة 4 & 5 & 7 & 8:
ظهور حبوب جانب العينين أو جانبي الوجه مرتبط بالكليتين. اشربي المزيد من الماء!
- المنطقة 6:
ترتبط هذه المنطقة مع القلب. تفحّصي ضغط الدم و مستويات فيتامين "ب" و قلّلي من تناول الطعام المليء بالبهارات، حاربي الكوليسترول من خلال تناول بعذ الأطعمة كالأفوكادو.
- المنطقة 9 & 10:
ابتعدي عن الدخّان و الأرجيلة او التدخين السلبي واشربي الكثير من الماء!
- المنطقة 11 & 12:
تدلّ الحبوب في هذه المنطقة على خلل في الهرمونات بسبب التعب و التوتّر النفسي،
انعمي بقسطٍ وافر من النّوم!
- المنطقة 13:
تدلّ الحبوب في هذه المنطقة على مشكلة في المعدة. تناولي المزيد من الألياف و قومي بشرب الأعشاب كالبابونج و الشاي الأخضر و الميرمية!
المنطقة 14:
تظهر الحبوب في هذه المنطقة عندما يقوم جسمك بمقاومة أحد الأمراض كالفيروسات أو بعض أنواع البكتيريا. اشربي المزيد من الماء، تناولي طعاماً صحيّاً، نامي لساعات كافية.

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة