اليوم راح اطبخلكم الطبخه الا وعدتكم فيها
اليوم راح نعمل سمكه مشويه بالفرن
المقادير:
2كيلو سمك زبيدي
حبتين بندورة
راسين بصل
حبتين بطاطا
راسين تومة
وبقدونس
زيت زيتون وملح وبهارات
الطريقة:
نقوم بوضع ورق قصدير
ونقوم بدهنة بزيت الزيتون ووضع التوم المقطع شرائح
والبصل المقطع شرائح
زئد قليل من البقدونس
وفوقه دوائر من البطاطا والبندورة المقطعه
شرائح رفيعة
ثم توضع فوقها السمكة
المبهرة وفوق السمكه طبقة اخرى من البطاطا والبندورة والقدونس والبصل
وتدار قدر معلقتين من زيت الزيتون وقليل من المح حسب الرغبه
ثم تغلق جيدا بورق القصدير وتوضع بالفرن ع درجه 160
لساعتين طبعا لكل كيلو ساعه
ثم تقدم بالهنا والشفاء ع قلبكم
ويمكن عمل جنبها رز ابيض
دوقوها وانشاء الله تعجبكم
®®®®