11-08-2020, 06:08 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 62195 |
|
مشاركات: 6437 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (06:23 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
من أهم مصادر فيتامين ك
السبانخ هو أكثر مصادر الغذاء احتواءً على ڨيتامين ك، وكذلك هي مصدر هام لأغلب الڨيتامينات والمعادن وتحتوي على مجموعة من أقوى مضادات الأكسدة ولها فوائد في علاج فقر الدم والوقاية ضغط الدم وأمراض القلب والسرطان.
فوائد ڨيتامين ك
تقوية العظام وحمايتها
تحسين عملية الذاكرة
خفض ضغط الدم (اغذية مفيدة لعلاج ضغط الدم المرتفع)
تجلط الدم طبيعياً والوقاية من النزيف
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|