03-15-2021, 06:35 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 62181 |
|
مشاركات: 6437 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (03:55 AM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
علاج الأرق بالجوز
إذا كنت تعاني من الأرق عليك بالجوز (عين الجمل )
تناول الجوز في المساء يحسّن نوعية النوم، باعتباره أحد أفضل مصادر عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]. كما قد يساهم محتواه من الأحماض الدهنية في تحسين النوم، عبر زيادة إنتاج السيروتونين، الذي يزيد من إنتاج هرمون الميلاتونين أيضا.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|