09-11-2021, 03:43 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 62479 |
|
مشاركات: 6437 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (03:37 AM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
ماذا يحدث لجسمك عند الإسراف في تناول المغنسيوم؟
المغنيسيوم من العناصر الرئيسية والمهمة لجسم الإنسان، فهو يعمل على تقوية العظام، وتنظيم ضغط الدم والسكر، وتحسين الجهاز العصبي، والحفاظ على صحة القلب، ويوجد العديد من العناصر الغذائية التي تحتوي على عنصر المغنسيوم ومن أشهرها الموز.
ولكن ماذا يحدث في جسمك عند الإسراف في تناول عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]؟..يجب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر موقع "webmed"، والذي أكد أن زيادة نسبته في الدم يتسبب في التعرض للعديد من المخاطر الصحية.
وأشار التقرير، أن الإسراف في تناول المغنسيوم وخاصة الحبوب الغنية به، تعرضك للإصابة بالإسهال، والرغبة في الغثيان، بالإضافة إلي الشعور والإصابة بتقلصات شديدة في البطن، وأيضا يتعرض الشخص للإصابة بالخمول الشديد واحمرار في الوجه، والاكتئاب الشديد، وعدم انتظام ضربات القلب، وانخفاض نسبة ضغط الدم، وأيضا صعوبة في التنفس بالإضافة إلى احتباس البول وحدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.
وأكد التقرير، أن تناول المغنسيوم من خلال الأطعمة الغذائية يعد من الحيل الجيدة التي لا تتسبب في التعرض لأي مضاعفات صحية والسبب في ذلك قدرة الكلي التى تساعد في القضاء علي الكميات الزائدة من المغنسيوم في الدم من خلال عملية التبول.
وهذا عكس ما يحدث في حالة تناول المغنسيوم من خلال الحبوب، فعند زيادة نسبته في الدم، يزداد فرص التعرض للمشاكل الصحية السابق ذكرها، ولذا عليك إجراء تحليل للتعرف على حقيقة إذا كنت مصاب بنقص في نسبته أم لا.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|