عرض مشاركة واحدة
قديم 02-18-2023, 03:07 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 52475
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (02:21 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي 5 أكلات مغذية ومسلية وسريعة يمكن تحضيرها 




توست فرنسي

على الرغم من اسمه الذي قد يشير إلى أنه أكلة فرنسية، ألا أنه يرجع أصله للإمبراطورية الرومانية، وهو يعتبر من أسهل وأسرع الأكلات السريعة والمفيدة والمشبعة في نفس الوقت، فقط كل ما عليك هو غمس عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] في البيض المبهر بالقرفة، ووضع الزبدة في المقلاة والنزول بالتوسع، ثم تتم إضافة المربى أو الكبت الكريمي أو لقشطه والفواكه وتناولها فورا.

أكلات مغذية ومسلية وسريعة يمكن تحضيرها
خبز الفلفل الحار

فقط يجهز 4-5 شرائح من التوست أو الخبز ويقطع مكعبات صغيرة، وتسخينه في مقلاة بها زبدة، ثم يضاف إليه الثوم المفروم، والخضراوات، مع المزيد من حلقات عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] وصويا صوص.

أكلات مغذية ومسلية وسريعة يمكن تحضيرها
لفائف الخبز المقرمش

يمكن أن تصنعه من الخبز أو البطاطس البيورية، أو الخضراوات أو الجبن، فهي وجبة سهل تحضيرها، كل ما عليك فعله هو تحضير الحشوات من الأجبان أو اللحم المفروم أو الخضراوات حسب ذوقك وخلطها جيداً، ويصنع منه لفات، ثم نأخذ شريحة خبز ونقطع غلافها الخارجي ونغمسها في الماء ثم نضع الحشوة بها ونلفها بالكامل. ثم قومي بقليها في الزيت الساخن وتقديمها مع الكاتشب.

أكلات مغذية ومسلية وسريعة يمكن تحضيرها
بيل بوري

إنها وجبة خفيفة ولذيذة، فقط خذى وِعَاءَ وأضيفى الأرز المنفوش فيه (أرز منقوع في الماء ثم يقلى في الزيت) والبصل والطماطم والفول السوداني المحمص وعصير الليمون وأوراق الكزبرة والصلصة، نخلطهم جيداً ونقدمهم في الطبق مع رش بعض أوراق الكزبرة عليه.

أكلات مغذية ومسلية وسريعة يمكن تحضيرها
خبز باكورا

هي وجبة سهلة وسريعة حيث تقلى البطاطس المسلوقة ويضاف إليها الكركم والبابريكا، وملح وأوراق كزبرة وبصل في مقلاة، ثم اصنعي عجينة من دقيق الحمص ومسحوق الكركم وماء، ثم توضع البطاطس بين شرائح الخبز وتغمس في الخليط، ثم تقلى في الزيت الساخن.


أكلات مغذية ومسلية وسريعة يمكن تحضيرها

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس