تشتهر متلازمة القولون العصبي بمجموعة من الأعراض المصاحبة لها، مثل الشعور بالانتفاخ،و الألم في البطن والمعاناة من مشكلة الغازات المزعجة والشعور بعدم الراحة بعد قضاء الحاجة (التبرز)،
لعدم تفريغ القولون بشكل كامل بالإضافة إلى الشعور بالغثيان وبعض الآلام أسفل الظهر،وتزيد بعض هذه الأعراض لدي النساء عند اصابتها بالقولون العصبي، وذلك لارتباط الأعراض بنسبة الهرمونات الأنثوية في أجسامهن..



أعراض القولون العصبي عند النساء


• أثناء الحمل: تعاني أغلب النساء في فترة الحمل من ارتفاع شدة أعراض القولون العصبي
مثل الغثيان، والإسهال والإمساك وحرقة المعدة، ويرجع السبب في ذلك إلى حدوث العديد
من التغيرات في هرمونات الجسم.
• فترة الدورة الشهرية: تعاني أغلب النساء في تلك الفترة من زيادة حدة أعراض القولون العصبي،
مثل آلام المعدة والغسها، كما تعاني في فترة ما بعد الإباضة من مشكلة الانتفاخ والإمساك بنسبة أكبر،
هذا بالإضافة غلى بعض الأعراض التي قد تصاب بها المرأة التي تعاني من متلازمة القولون العصبي
أثناء وقت الدورة الشهرية مثل الحساسية تجاه بعض الأطعمة، والإعياء وآلام الظهر والأرق.
• بطانة الرحم المهاجرة: تزداد شدة أعراض القولون العصبي التي ذكرناها في النقاط السابقة
في حالة غصابة المرأة ببطانة الرحم المهاجرة، أو كما يطلق عليها أيضًا بالانتباذ البطاني الرحمي
(بالإنجليزية: Endometriosis)، والمقصود به نمو نسيج من بطانة الرحم في منطقة أخرى غير الرحم كالمبايض، والقولون، والأعضاء الأخرى، مما قد يسبب لها الألم وقد يتطور إلى الإصابة بالعقم في بعض الحالات.


مضاعفات القولون العصبي عند النساء


• قد تؤدي الإصابة بمتلازمة القولون العصبي عد النساء إلى الشعور بالاكتئاب والرغبة في الانعزال.
• زيادة نسبة خطر إصابة المرأة ببطانة الرحم المهاجرة (الانتباذ البطاني الرحمي).
• زيادة احتمالية اضطرار المرأة في الخضوع لعملية استئصال الرحم.
• صعوبة الاسترخاء أثناء العلاقة الزوجية مما قد يؤدي إلى الشعور بالألم وعدم الراحة للمرأة،
مما قد يترتب عليه فقدان الرغبة.
• زيادة احتمالية الخطر في الإصابة بالإلحاح البولي : Urinary urgency).
• زيادة احتمالية الخطر في الإصابة بتدلي أعضاء الحوض : Pelvic organ prolapse).



طرق علاج القولون العصبي:


بعد الفحص الطبي إذا ثبتت إصابتك من مرض القولون العصبي عليك اتباع هذه الطرق لعلاجه و التخلص من أعراضه المختلفة ولكن بعد استشارة الطبيب المعالج:


• اتباع نظام غذائي صحي والاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف ويفضل تناول بعض الخضروات والفاكهة مثل: التفاح والموز والجزر والشعير والذرة والشوفان.
• الاهتمام بممارسة الرياضة الخفيفة بشكل يومي لتخفيف حدة الضغط والتوتر العصبي.
• الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا النافعة Probiotics.
• تجنب تناول المشروبات الغاذية والتي تحتوي على الكافيين.
• تجنب التدخين بكل أشكاله.
• التقليل من تناول اللبن الحليب.
• التقليل من تناول البصل، والثوم، والكحول، واللبن البقري.
• تناول بعض الأدوية التي تعمل على تهدئة تشنجات المعدة وتسهم في استرخاء العضلات وتخفف آلام المعدة الناتجة من القولون العصبي ولكن بعد استشارة الطبيب المعالج


طرق علاج القولون العصبي بالأعشاب:


• النعناع
يقلل من أعراض القولون العصبي ويقلل من الانتفاخ ويعالج الإسهال.
• الشمر
تخفف بذور الشمر من تقلصات المعدة وتسهل عملية الهضم سواء بتناول ملعقة من الشمر
أو بعمل كوب شاي شمر أو مغلي الشمر.
• البابونج
يعمل مشروب البابونج على تهدئة الأعصاب وتقليل التشنج ومن ثم علاج التهابات
القولون العصبي والأعراض المصاحبة له.
• الألو فيرا
يساعد نبات صبار الألوفيرا على التخفيف من حدة أعراض القولون العصبي ويقلل الألم
ويقضي على غازات البطن والانتفاخ.
• أوراق الخرشوف
تناول أقراص مكملات أوراق الخرشوف تعمل على تحسين بكتيريا المعدة والقولون العصبي
ومن ثم التقليل من حدة أعراضه وآلامه.

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل