منتديات حبة البركة - عرض مشاركة واحدة

03-31-2025, 11:50 AM

طريقة عمل الفول بالصلصة والسجق

المكونات

2 كوب فول مدمس مهروس أو صحيح.
1 كوب سجق مقطع شرائح.
1 بصلة صغيرة مفرومة ناعم.
2 فص ثوم مفروم.
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
1 كوب عصير طماطم طازج.
1 ملعقة كبيرة معجون طماطم.
نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون.
نصف ملعقة صغيرة بابريكا.
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة.
1 ملعقة صغيرة شطة.
2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم للتزيين.

طريقة التحضير

في مقلاة على نار متوسطة، يسخن زيت الزيتون ثم يضاف البصل المفروم ويقلب حتى يذبل.
يضاف الثوم المفروم ويقلب لمدة دقيقة حتى تظهر رائحته.
تضاف شرائح السجق وتقلب حتى تتحمر وتأخذ لونًا ذهبيًا.
يضاف عصير الطماطم ومعجون الطماطم مع الكمون، البابريكا، الملح، الفلفل الأسود، والشطة، ثم تترك الصلصة على نار هادئة لمدة 10 دقائق حتى تتكثف.
يضاف الفول المدمس إلى الصلصة ويقلب جيدًا حتى تتجانس النكهات.
يترك الخليط على نار هادئة لمدة 5 دقائق حتى يسخن تمامًا ويمتص طعم التوابل.
يزين بالبقدونس المفروم ويقدم مع خبز بلدي دافئ.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: أمور مطبخية و منزلية