05-23-2025, 03:47 AM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 63482 |
|
مشاركات: 6438 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (06:08 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
كيف أرجع صوتي بعد الإنفلونزا؟
كيف أرجع صوتي بعد الانفلونزا؟
إراحة الصوت لعدة أيام، وتجنب الصراخ والتحدث، وعدم الهمس حيث أن الهمس يزيد الضغط على الحبال الصوتية. شرب كميات وافرة من السوائل المرطبة للجسم، حيث أن ذلك يساعد على ترطيب الحلق والتخفيف من الأعراض وعلاج بحة الصوت. تجنب المشروبات الغنية بالكافيين والكحول، حيث أنها يمكن أن تؤدي إلى تجفيف الحلق وتدهور الأعراض.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|