03-04-2011, 09:16 PM
|
#7
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 45
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: في قلبـღ |
|
المواضيع: 64 |
|
مشاركات: 501 |
|
تاريخ التسجيل : Sep 2010
|
|
أخر زيارة : 05-12-2016 (03:25 PM)
|
|
التقييم : 75
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 1,053
تم شكره 2,021 مرة في 557 مشاركة
|
.
.
فيتامين E
عرف عام 1922 بأنه العامل المضاد للعقم ومضاد للتأكسد
وقد تم تصنيعه عام 1938
وظائفهـ
مضاد للتأكسد واقترح أن له فائدة في منع الشيخوخة والسرطان
ويحفز الجهاز المناعي ويساعد في تعزيز فيتامين A في الأمعاء
عن طريق من أكسدته
أدوار اخرى
نتيجة الأبحاث على الحيوانات
وجد ان له القدرة على منع الإصابة بـ امراض القلب والتهابات الأوردة
والحمى الروماتزمية والضمور واضطربات الدورة الشهرية عند النساء
وتسمم الحمل والإجهاض المتكرر والعقم وامراض الثدي الكيسية
لكن لم يثبت اي منها
مصادرهـ
زيوت البذور وخاصة زيت أجنة القمح وزيت الذرة وزيت عباد الشمس
وزيت فول الصويا
التوصيهـ
للرجال 10 ميلغرام
للنساء 8 ميلغرام
العوز
غير شائع نتيجة توافره في معظم الأغذية واذا حدث عوز يكون نتيجة
لخلل في امتصاص الدهون ونقلها
عند الحاجة له
.
.
|
|
|
|