03-16-2011, 07:09 PM
|
#10
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 45
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: في قلبـღ |
|
المواضيع: 64 |
|
مشاركات: 501 |
|
تاريخ التسجيل : Sep 2010
|
|
أخر زيارة : 05-12-2016 (03:25 PM)
|
|
التقييم : 75
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 1,053
تم شكره 2,021 مرة في 557 مشاركة
|
.
.
فيتامين B6
البيريدوكسين pyridoxine
تم اكتشافه عام 1934 وتم تصنيعه في المختبر عام 1939
ويختلف فيتامين B6 عن باقي عائلة الفيتامين B في كونه
يدخل اساساً في عملية الاستقلاب الغذائي للبروتين
وظائفهـ
يدخل كتميم انزيمات coenzymes في عمليات تصنيع الحموض الأمينية
غير الأساسية بنقل الأمين والتفاعلات المتعلقة بالاستقلاب الغذائي
للبروتين وهو ضروري ايضاً لتكوين مولد الهيم في الهيموغلوبين
كما انه ييسر توليد الطاقة من التريبتوفان في الكبد والعضلات
ويعمل على تنظيم التدفعات العصبية
مصادرهـ
الخميرة أجنة القمح الكبد
الحبوب الكاملة والبقوليات
البطاطس الموز
التوصيهـ
للرجال 1,3 ميلغرام
للنساء 1,3 ميلغرام
العوز
نادر الحدث في البالغين يؤدي عوزه الى حدوث فقر الدم المتميز
بصغر الكريات وانخفاض مستوى الهيموغلوبين
عند الحاجة له
.
.
|
|
|
التعديل الأخير تم بواسطة مهاتي ; 03-22-2011 الساعة 05:44 PM
|