هل تعلم : ان الايمان بالله هو سر الشفاء

هل تعلم : ان مرض الام اس غير معدي

هل تعلم : ان مرض الام اس غير وراثي

هل تعلم : ان الشمس غير آمنه لمرضى الام اس

هل تعلم : ان الماء الساخن غير جيد لمرضى الام اس

هل تعلم : ان شرب الماء بكميه 3 لتر كل يوم مفيد جداااااااا لمرضى الام اس

هل تعلم : ان بفترة الهجمه , لا توقف من اخذ الابر ....

هل تعلم : اان المشي كل يوم لمدة 30 دقيقه مفيد لمرض الام اس

هل تعلم : ان الحاله النفسيه لها تاثير كبير لمرضى الام اس

هل تعلم : ان فترة الحمل لدى المصابه بمرض الام اس تكون افضل فتره

هل تعلم : ان الاكل اللذي يحتوي على دهون غير امن لدى مرضى الام اس

هل تعلم : ان بعد تناول الابرة علينا باخذ مسكن ..

هل تعلم : ان من اعراض المرض المزعجه هي المثانه ...

هل تعلم : للمحافظه على الذاكره علينا بوضع مذكره لجانبناااااا

هل تعلم : ان بفترة اخذ الكورتزون علينا بالابتعاد عن السكر والملح

هل تعلم : ان المصاب اذا ارتاح لدواء فلا عليه التغيررررررر

هل تعلم : ان تناول الاسماك مرتين في الاسبوع يكسبنا فيتامين اويجا3 وهو مفيد جدااا للاعصاب

هل تعلم : ان تعرضنا لشمس الصباح وشمس الغروب تكسبنا فيتامين د

هل تعلم : ان علينا الابتعاد عن الاعمال الشاقه ...

هل تعلم : ان علينا بالغذاء الصحي من الخضراوات والفواكه

هل تعلم : ان علينا تناول فيتامين بي 12 بشكل دائم تقريباااااا

هل تعلم : ان نخفف من وزنناااااا

هل تعلم : ان زيت الزيتون الاخضررر فيهااااا فائده اكثرررر بدون ان نسخنه ..

هل تعلم : ان الابتعاد عن الماكولات المعلبه فيها فائده اكثررررررررررررررر

هل تعلم : ان الانتظام بالادويه فيه , والتواصل مع الطبيب دائمااا امر مهم جداااااا

هل تعلم : بان نخصص وقت للنوم كافٍ جدااا اذ هو الانسب لمرضنااااا

هل تعلم : ان نبتعد قدر الامكان عن كل الامور التي تسبب لنا ارهاق هو افضل لناااا

وااااكيد وما بدها علم انا نبقى مع تواصل مع رب العالمين

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: ماهو التصلب اللويحي المتعدد