12-08-2023, 02:53 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 52139 |
|
مشاركات: 6367 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : يوم أمس (10:47 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
طريقة عمل السبانخ بدبس الرمان.. أكلة مغذية وطعمها حلو
تعتبر عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]من الخضراوات الشتوية التي لا يمكن الاستغناء عنها في ليالي الشتاء الباردة، وتعتبر من أفضل الأطباق التي يمكن تقديمها على سفرتك، بالإضافة إلى أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات المغذية التي تمد الجسم بالدفء.
طريقة عمل السبانخ بدبس الرمان:
المكونات:
حزمة من السبانخ
حزمة من الكزبرة
4 فصوص ثوم مهروس
ملعقتين دبس رمان
رمان للتقديم
ملح
فلفل أسود
ملعقة صغيرة سماق
زبدة
طريقة تحضير السبانخ بدبس الرمان:
حضري إناء مناسب به القليل من الماء وضعيه على نار حتي الغليان
ثم قومي بإضافة السبانخ المقطعة ويترك يغلي 5 دقائق على النار، ثم تصفي السبانخ
ثم حضري إناء اخر وضعي فيه الزبدة والزيت و يشوح الثوم حتي تظهر رائحته
ثم ضعي الكزبرة الخضراء المقطعة صغير وتقلب جيدا
ثم ضعي السبانخ و تقلب
ثم ضعي الملح والفلفل ودبس الرمان و يقلب
يترك دقيتين على نار حتي يتشرب الجميع معا
ثم ضعي حبات الرمان على وجه و يقدم
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|