09-17-2011, 06:52 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 20
|
|
العلاقة بالمرض: مصاب ... :) |
|
المهنة: على باب الله :) |
|
المواضيع: 421 |
|
مشاركات: 680 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : 08-04-2015 (09:57 PM)
|
|
التقييم : 75
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 3,440
تم شكره 3,571 مرة في 1,078 مشاركة
|
التصلب المتعدد والحمية
تناول الطعام الصحي أمر مهم بالنسبة للجميع، ولكن من المهم بصفة خاصة إذا كان لديك مرض مزمن، مثل التصلب المتعدد. التغذية الجيدة، والسعرات الحرارية الكافية وخاصة البروتين ،تساعد في الحفاظ على تخزين الجسم للبروتين، وتوفير الطاقة ، وتضميد الجروح ، ومكافحة العدوى.
ما هي بعض الإرشادات الغذائية للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد؟
- تناول تشكيلة من الأطعمة من كل مجموعة غذائية.
- حافظ على وزنك عن طريق الملائمة بنين ممارسة الرياضة والغذاء.
- اختر الاطعمة قليلة الدهون والغير مشبعة بالكوليسترول , ما لم يوجه مقدم الرعاية الصحية بخلاف ذلك.
- في محاولة للحد من كمية السكر التي تتناولها.
- عدل/قلل من استخدامك للملح.
- شرب ثمانية 8 أكواب من الماء يوميا.
- قلل من استهلاك الكافيين.
دمتم برعاية الله ®®®®®®®®®®®
المصدر
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
اللهم فرج كرب المكروبين اللهم فرج هم المهمومين اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين اللهم آمين يارب العالمين
نسيت الحزن ... شوقاً للغد الأفضل إذا أردت أن تعـيش سعيـداً فـلا تحـلل كـل شـي فـإن الـذيـن حـللـو الألـمـاس وجـــدوه فـحـمـاً
|