8 عادات يومية تحمى شعرك الجاف من التلف.. حافظى عليه

8 عادات يومية تحمى شعرك الجاف من التلف.. حافظى عليه

الشعر الجاف من أكثر أنواع الشعر عرضة للتقصف والتلف وفقدان اللمعان خاصة مع التعرض المستمر لأشعة الشمس واستخدام أدوات التصفيف الحرارية والعادات اليومية الخاطئة. وللحفاظ على الشعر ومظهره الحيوي، ينصح الخبراء باتباع مجموعة من العادات البسيطة التي تساعد على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتكسر، وذلك حسب ما ذكره موقع newsukraine وهى:


1:مشطي شعرك يومياً

يساعد تمشيط الشعر على تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس مما يدعم بيئة صحية لنمو الشعر. كما يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة وبقايا منتجات العناية بالشعر التي قد تتراكم مع مرور الوقت.

2:اختر المشط المناسب

-من المهم استخدام مشط لا يسحب الشعر مثل مشط واسع الأسنان أو فرشاة ناعمة لفك التشابك.
-من الأفضل تمشيط الشعر مباشرة قبل غسله بالشامبو لإزالة التراكمات وتوزيع الزيوت الطبيعية لفروة الرأس على طول الخصلات أو تمشيطه أثناء الاستحمام.
-يسهل فك تشابك الشعر عندما يكون مبللاً ومغطى بالبلسم، لأنه يقلل الإحتكاك والتقصف.

3:استخدمي الشامبو والبلسم بشكل صحيح

-يخدم هذان المنتجان أغراضاً مختلفة ويجب استخدامهما بطريقة مختلفة.


-ينظف الشامبو فروة الرأس لذا يجب وضعه عليها فقط باستخدام أطراف الأصابع ليس من الضروري توزيعه على طول الشعر بالكامل.



-يكفي فرك الشامبو بين يديكِ لتنظيف منتصف الشعر وأطرافه لا داعي لوضع الشامبو مباشرةً على الأطراف لأنها الجزء الأكثر جفافاً وهشاشة.


-يجب وضع البلسم على منتصف الشعر وأطرافه فقط ما لم يكن مصممًا خصيصًا للاستخدام على فروة الرأس.

4:غسل الشعر بالماء الفاتر

تجنبي غسل الشعر بالماء الساخن لأنه قد يتلف الطبقة الخارجية للشعرة ويزيل الزيوت الطبيعية مما يجعل الشعر أكثر عرضة للتلف.
قد يؤدي الماء الساخن إلى تفاقم تهيج فروة الرأس لدى الأشخاص المعرضين للقشرة أو الإكزيما أو الحساسية ويمكن أن يساعد الشطف النهائي بالماء البارد على تنعيم طبقة الكيراتين الخارجية للشعر وإضفاء لمعان عليه.

5:جففي شعرك بلطف

يؤدي فرك الشعر المبلل بقوة بالمنشفة إلى تجعده وتشابكه وتقصفه بدلاً من ذلك، جففيه بلطف بالتربيت أو اعصريه لإزالة الماء الزائد.

تعد المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة أفضل لأنها تسبب احتكاكا أقل من المناشف القطنية الثقيلة، مما يقلل من الضرر على المدى الطويل.

6:احم رأسك من الشمس

يجب حماية الشعر من اشعة الشمس الضارة باستخدام القبعة أو الشمسية وذلك لأن التعرض للأشعة فوق البنفسجية هو أحد عوامل الإجهاد البيئي التي تُلحق الضرر بالشعر وفروة الرأس حيث يؤدي ضوء الأشعة فوق البنفسجية إلى تكسير البروتينات والميلانين في ساق الشعرة، مما يؤدي إلى الجفاف والتقصف وبهتان اللون وملمس يشبه القش.

7:تجنبي تسريحات الشعر الضيقة

يُنصح بتخفيف ربطات الشعر المشدودة كالكعكات وذيل الحصان، لأن الشد المزمن قد يُساهم في تساقط الشعر. استخدمي ربطات شعر ناعمة مغطاة بقماش أو حرير لتقليل الشد والإحتكاك.
يمكن أن تتسبب الأربطة المطاطية الضيقة، وخاصة تلك التي تحتوي على أجزاء معدنية، في حدوث كسر وتلف تدريجياً.

8:العناية بالشعر ليلاً

تأكدي من جفاف شعركِ تماماً قبل النوم لأن الشعر المبلل يكون هشا وعرضة للتقصف. ينصح باستخدام غطاء وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك أثناء النوم.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل