علامات التهاب المفاصل الظاهرة.. طرق تخفيفها وعلاجها

علامات التهاب المفاصل الظاهرة.. طرق تخفيفها وعلاجها

قد يبدأ التهاب المفاصل بأعراض يعتقد كثيرون أنها مجرد إجهاد عابر أو نتيجة للتقدم في العمر، إلا أن استمرار هذه العلامات أو تكرارها قد يكون مؤشرًا على وجود مشكلة تحتاج إلى تقييم طبي مبكر، ويؤكد الأطباء أن التعرف على الأعراض في بدايتها يساعد على بدء العلاج سريعًا، مما يحد من تدهور المفاصل ويحافظ على القدرة على الحركة وممارسة الأنشطة اليومية.

ووفقًا لموقع Health، فإن التهاب المفاصل الروماتويدي يعد من الأمراض المناعية الذاتية التي يهاجم فيها الجهاز المناعي بطانة المفاصل عن طريق الخطأ، ما يؤدي إلى الالتهاب والألم والتورم، وقد تمتد تأثيراته إلى أعضاء أخرى في الجسم إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه مبكرًا.

ألم المفاصل المستمر

يعد الألم من أكثر العلامات شيوعًا، وغالبًا ما يبدأ في مفاصل اليدين أو القدمين، ثم قد يمتد إلى الرسغين والركبتين والكاحلين مع مرور الوقت. ويختلف الإحساس بالألم من شخص لآخر، فقد يكون نابضًا أو حارقًا أو يزداد مع الحركة، لكنه في العادة يستمر لفترات طويلة ولا يختفي بسهولة.

تورم واحمرار المفاصل

قد يلاحظ المصاب وجود تورم واضح في المفاصل المصابة مع الشعور بسخونة أو احمرار المنطقة المحيطة بها، وهو ما قد يصاحبه صعوبة في أداء المهام اليومية البسيطة مثل الإمساك بالأشياء أو صعود السلالم أو المشي لمسافات طويلة.

تيبس المفاصل خاصة في الصباح

من العلامات المميزة لالتهاب المفاصل الشعور بتيبس وصعوبة في تحريك المفاصل بعد الاستيقاظ من النوم أو بعد الجلوس لفترة طويلة، وقد يستمر هذا التيبس لأكثر من نصف ساعة قبل أن تتحسن الحركة تدريجيًا.

الإرهاق المستمر

لا يقتصر تأثير التهاب المفاصل على المفاصل فقط، بل قد يشعر المريض بإجهاد شديد وضعف عام حتى بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، نتيجة استمرار الالتهاب داخل الجسم، وقد يؤثر ذلك في القدرة على العمل أو ممارسة الأنشطة اليومية.

ظهور كتل أسفل الجلد

قد تظهر لدى بعض المرضى كتل صغيرة وصلبة أسفل الجلد بالقرب من المفاصل، خاصة حول الأصابع أو المرفقين أو الركبتين، وهي من العلامات التي قد تصاحب بعض حالات التهاب المفاصل الروماتويدي.

أعراض قد تظهر خارج المفاصل

في بعض الحالات قد يصاحب المرض أعراض أخرى مثل ارتفاع طفيف في درجة الحرارة، أو فقدان الوزن دون سبب واضح، أو الإصابة بفقر الدم، كما قد تتأثر بعض الأعضاء الأخرى عند إهمال العلاج لفترات طويلة.

كيف يمكن تخفيف الأعراض؟

يساعد الالتزام بالخطة العلاجية التي يحددها الطبيب في تقليل الالتهاب والسيطرة على الألم، كما تساهم بعض العادات الصحية في تحسين الأعراض، ومنها:

ممارسة التمارين المناسبة بانتظام للحفاظ على مرونة المفاصل.
الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على المفاصل.
الحصول على فترات راحة كافية عند الشعور بالإجهاد.
تناول غذاء متوازن غني بالخضراوات والفواكه والأسماك الدهنية.
تجنب التدخين لأنه قد يزيد من نشاط الالتهابات.


علاج التهاب المفاصل


يعتمد العلاج على نوع التهاب المفاصل وشدة الحالة، وقد يشمل أدوية مضادة للالتهاب، أو أدوية معدلة لنشاط الجهاز المناعي في حالات التهاب المفاصل الروماتويدي، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي وتمارين التأهيل للحفاظ على حركة المفاصل. وفي بعض الحالات المتقدمة قد يلجأ الطبيب إلى التدخل الجراحي إذا حدث تلف شديد بالمفصل.

متى يجب زيارة الطبيب؟


ينصح بعدم تجاهل آلام المفاصل إذا استمرت عدة أسابيع أو صاحبها تورم أو تيبس صباحي متكرر أو صعوبة في الحركة، لأن التشخيص المبكر يساهم في الحد من المضاعفات ويحسن فرص السيطرة على المرض قبل حدوث تلف دائم بالمفاصل.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: نصائح طبية عامة