أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الأعشاب والغذاء
الأعشاب والغذاء معلومات عن الأعشاب والغذاء

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-19-2022, 06:57 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56492
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (02:13 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي تناول البصل يوميا يساعد فى الوقاية من حروق الشمس بفصل الصيف 




في فصل الصيف نتخذ كل الاحتياطات الممكنة للتغلب على الحرارة ومنع الجفاف، في حين أن أجهزة التكييف والمبردات والماء البارد يمكن أن تخفف سريعًا من الحرارة الشديدة بالخارج، يُنصح دائمًا بتعديل نظامك الغذائي للاستمتاع بالفوائد على المدى الطويل، يقترح خبراء التغذية، بتضمين الأطعمة المبردة والصيفية في نظامنا الغذائي للحفاظ على برودة وتغذيتنا من الداخل، أحد هذه الأطعمة الصحية هو عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]، وفقا لما نشره موقع " food.ndtv".

إلى جانب كونه مكونًا متعدد الاستخدامات في عالم الطهي، من المعروف أن البصل الأبيض له العديد من الفوائد الصحية فهو مثالي للتغلب على الحرارة والوقاية من حروق وضربة الشمس.



إليك 6 فوائد صحية للبصل الأبيض


1. مصدر ممتاز للألياف:

البصل الأبيض غني بالألياف الصحية القابلة للذوبان تسمى الفركتانز، تساعد هذه الألياف في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وزيادة البكتيريا النافعة للأمعاء ، مما يؤدي إلى زيادة انتظام حركة الأمعاء وعلاج العديد من الأمراض المرتبطة بالأمعاء.

2. يبرد الجسم:

يعتبر البصل الأبيض عامل تبريد رائع، يساعد في تقليل درجة حرارة الجسم والحفاظ عليه باردًا بشكل طبيعي، إلى جانب ذلك، يساعد البصل الأبيض على منع الالتهاب الناتج عن حروق الشمس.

3. يعزز صحة القلب:

غني بخصائصه المضادة للالتهابات، ومن المعروف أن البصل الأبيض يتحكم في مستويات ضغط الدم في الجسم، هذا يمنع أيضًا تكوين لويحات في الشريان ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمع.

4. غني بمضادات الأكسدة:

البصل الأبيض غني بمضادات الأكسدة مما يجعله مكونًا رائعًا لإزالة السموم، تساعد إزالة السموم بشكل صحيح على تعزيز الصحة العامة وتغذيتنا من الداخل، تساعد إزالة السموم على تعزيز الدورة الدموية في الأوردة والشرايين أيضًا.

5. له خصائص مضادة للجراثيم:

الخصائص المضادة للبكتيريا الموجودة في البصل الأبيض تجعله مكونًا رائعًا يجب تضمينه في نظامنا الغذائي الصيفي والحفاظ على العديد من الأمراض الموسمية، أظهرت العديد من الدراسات أيضًا أن البصل الأبيض قد يكون فعالًا أيضًا في منع نمو كوليرا والعديد من هذه العدوى.

6. يقوي المناعة:

البصل الأبيض غني بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ومضادات البكتيريا والفيروسات، هذه العوامل تجعله مكونًا رائعًا للحفاظ على نظافة أمعائنا ، مما يساعد على تحسين صحتنا المناعية.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 02:51 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024