أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > قسم البرمجة > البرمجة اللغوية العصبية
إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-02-2024, 03:25 AM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56499
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (03:31 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي خطوات بسيطة تنمي وظائف المخ و تعزز الذكاء 




لطالما كان الذكاء نسبيا، ومختلفا من شخص لآخر، بعض العادات والممارسات يمكن أن تعزز من طريقة تفكيرك وقدراتك الإدراكية والمهارية وتعزز من نجاحك وذكائك.ووفقا لتقرير نشر في موقع better up فإن هناك ممارسات يمكن أن تساعد على تقليل حدة التشتت وانعدام التركيز، وتعزز من نسب الذكاء وفرص التفكير الجيد السليم.

واستعرض التقرير هذه الخطوات كالتالى:


ـ القراءة بشكل مستمر وفي مجالات مختلفة تعزز بشكل كبير المهام الإدراكية وصحة الدماغ وتحفز من المسارات العصبية وعملها جيدا داخل دماغك.

ـ تنمية مفرداتك ومهاراتك من خلال الاندماج في أنشطة اجتماعية وحياتية وتعليمية وتثقيفية كثيرة.

ـ التحاور والتعرف على وجهات نظر وآراء مختلفة يعزز من فرص التفكير الجيد والإلهام ومواصلة التعلم لأنه يعزز من ذكاء الإنسان ويعزز من مهاراته الإدراكية ووظائف الدماغ.

ـ ممارسة الرياضة تعزز من وظيفة الدماغ وتنشط جزء من الخلايا العصبية النامية في الدماغ وتعزز من وظائف المخ فتجعل الإنسان أكثر تفاعلا وذكاء.

ـ ممارسة تمارين التأمل واليقظة يعزز من الذكاء العاطفي ويقلل من حدة التوتر ونوبات القلق ويعزز التركيز وتقوية الانتباه.

ـ التقليل من الكافيين ومشروباته يعزز من صحة الدماغ ويسبب تحفيز المخ ومهاراته، ويجعل الإنسان يشعر بمزاج أفضل ويعزز من فهم المعلومات والانتباه وتقليل حدة التشتت.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 03:43 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024