روتين العناية بالبشرة خلال فصل الربيع.. لكي تبقى مشرقة ونضرة

روتين العناية بالبشرة خلال فصل الربيع.. لكي تبقى مشرقة ونضرة

فى فصل الربيع يجب تعديل روتين العناية بالبشرة لأن مع تغير درجات الحرارة والرطوبة والتعرض لمسببات الحساسية تتطور احتياجات بشرتكِ أيضاً، يجلب الربيع معه طقساً أكثر دفئاً، وأياماً أطول، ومزيداً من أشعة الشمس مما قد يؤثر على بشرتكِ بطرق عديدة، وللحفاظ على بشرة صحية ونضرة طوال فصل الربيع من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة، إليكِ نصائح للعناية بالبشرة في فصل الربيع، وفقًا لموقع "illinoisderm".


- استخدمي مرطبًا خفيفًا


من أهم نصائح العناية بالبشرة في فصل الربيع استبدال المرطبات الثقيلة والسميكة بمرطبات أخف وزنًا فارتفاع درجات الحرارة يعني أن بشرتكِ بحاجة إلى الترطيب، ولكن ليس بالكريمات الثقيلة المستخدمة في فصل الشتاء، اختاري مرطبًا خفيفًا لا يسد المسام يرطب البشرة دون أن يترك ملمسًا دهنيًا.

- عززي حماية بشرتك من أشعة الشمس


مع إزدياد ساعات النهار وقضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق يزداد تعرض بشرتكِ لأشعة الشمس بشكل ملحوظ في فصل الربيع، لذا من الضروري الحفاظ على حماية بشرتكِ من أشعة الشمس أو تعزيزها لتجنب أضرار الأشعة فوق البنفسجية الضارة، والتي قد تؤدي إلى الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد.

- قشري بشرتكِ للحصول على إشراقة نضرة

يعد التقشير خطوة أساسية لإزالة تراكم خلايا الجلد الميتة التي تتراكم خلال فصل الشتاء، يمكن للتقشير اللطيف أن يمنح بشرتكِ شعوراً بالانتعاش والنعومة والإشراق مما يساعد على مكافحة البهتان الذي غالباً ما يصاحب تغير الفصول.

- جددي غسول البشرة


مع ارتفاع درجات الحرارة حان الوقت لاستبدال منظفات البشرة الثقيلة ذات القوام الكريمي بمنظفات أخف، يمكن لمنظف جل أو رغوي أن ينظف البشرة بفعالية مع موازنة إفراز الزيوت وإزالة مسببات الحساسية البيئية مثل حبوب اللقاح والغبار والتلوث.

- ضيفي مضادات الأكسدة إلى روتينكِ اليومي


تعد مضادات الأكسدة ضرورية لحماية بشرتكِ من العوامل البيئية الضارة كالتلوث والأشعة فوق البنفسجية، والتي تزداد انتشاراً خلال فصل الربيع فهي تساعد على تحييد الجذور الحرة مما يمنع الشيخوخة المبكرة وتلف الجلد، ابحثي عن مكونات مثل فيتامين سي، والشاي الأخضر، والنياسيناميد المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة، تعمل هذه المكونات على تفتيح بشرتكِ، وحمايتها من أضرار الجذور الحرة، والمساعدة في الحفاظ على لون بشرة موحد.

- ترطيب الجسم من الداخل إلى الخارج

مع إرتفاع درجات الحرارة من الضروري ترطيب الجسم ليس فقط عن طريق الجلد بل من الداخل أيضاً فشرب كميات وافرة من الماء يساعد على ترطيب البشرة ويدعم مرونتها مما يضمن بقاءها ناعمة ونضرة، أضيفي إلى نظامكِ الغذائي أطعمة مرطبة مثل الخيار والبطيخ والخضراوات الورقية، هذه الأطعمة غنية بالماء والفيتامينات الأساسية التي تدعم ترطيب البشرة ومرونتها مما يعزز نضارتها وإشراقها.

- اختيار مستحضرات التجميل


اختاري تركيبات مستحضرات تجميل توفر الترطيب والحماية دون الشعور بثقل المنتجات الثقيلة.

- علاج الحساسية الموسمية للوقاية من تهيج الجلد

قد تسبب الحساسية الموسمية إحمرارًا وانتفاخًا وجفافًا في الجلد، يمكن أن يهيج حبوب اللقاح والمواد المسببة للحساسية الأخرى الجلد مما يصعب السيطرة على الحالة، بعلاج الحساسية يمكنكِ تقليل هذه التفاعلات الجلدية والحفاظ على راحة بشرتكِ طوال الموسم.

- اعتني بشفتيكِ وعينيكِ

قد تصبح البشرة الرقيقة حول العينين وعلى الشفتين جافة ومتشققة ومتهيجة نتيجة لتغيرات الطقس الموسمية، ويمكن أن تكون رياح الربيع والتعرض لأشعة الشمس ضارة بشكل خاص بهذه المناطق الحساسة.

- حافظي على نظافة أدوات المكياج

يعد الحفاظ على نظافة أدوات المكياج أمرًا ضروريًا للوقاية من تهيج البشرة وظهور البثور فالفرش والإسفنجات المتسخة والمنتجات منتهية الصلاحية قد تنقل البكتيريا والمواد المسببة للحساسية إلى بشرتكِ مما يؤدي إلى إنسداد المسام وتهيجها.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل