يترافق التصلب المتعدد غالبًا بفترات من التفاقم والمغفرة

يترافق التصلب المتعدد غالبًا بفترات من التفاقم والمغفرة

يترافق التصلب المتعدد غالبًا بفترات من التفاقم والمغفرة


(لا تعني "المغفرة" (Remission) الشفاء التام من المرض، بل هي مصطلح طبي يصف فترة الهدوء أو الاستقرار التي تلي الهجمة (التفاقم).
خلال "المغفرة"، يتوقف الجهاز المناعي عن مهاجمة غمد الميالين (الغشاء الواقي للأعصاب) بشكل نشط. هذا يمنح الجهاز العصبي فرصة للتقاط أنفاسه).
تستمر الفترات الأولى من عدة أيام إلى عدة أشهر، وغالبًا ما تعطل الحياة اليومية.
جمعنا لكم نصائح يمكن أن تساعد في التعامل مع الأعراض وتقليل مستوى التوتر أثناء فترة التفاقم →


كيف تساعد نفسك أثناء التفاقم؟

الاستعداد لحدوث تفاقم
اتفق مع الأصدقاء للحصول على المساعدة في التنقل إذا لزم الأمر زيارة للطبيب.


تحضيرها وتخزينها في مكان ظاهر:

• قائمة جهات الاتصال الهاتفية الهامة.
• معلومات حول التشخيص والعلاج الحالي.


انتبه للأعراض اتصل بطبيبك إذا:

• ظهور ألم شديد.
• حدوث فقدان للرؤية.
• كانت الحركة محدودة بشكل حاد.
التوتر وقلة النوم والالتهابات
الأمراض يمكن أن تؤدي إلى تفاقم
قائمة الأعراض التي يمكن الخلط بينها مع الانتكاس.
إذا كان هناك اشتباه في الانتكاس
ناقش خيارات العلاج مع أخصائي.


أخبرنا:
• عندما ظهرت الأعراض.
• أي أجزاء الجسم تتأثر؟
• كيف يؤثر هذا على حياتك اليومية
الحياة؛


• هل تغير نظامك الغذائي؟
• هل تناولت أي أدوية جديدة.


أخبرنا عن الخاص بك
حالة
إذا أكد الطبيب التفاقم،
فكر في كيفية إخبار أحبائك بهذا الأمر.
ربما ستحتاج إلى الدعم
وسوف تتغير الخطط.
لا تخف من طلب المساعدة.
إذا كنت تعمل، أخبر صاحب العمل
عن التدهور، وخاصة إذا كان يؤثر
على أدائك. إذا كان ذلك ممكنا،
خذ يوم إجازة، واعمل من المنزل
أو تغيير جدول الاستراحة الخاص بك.
اعتني بصحتك العقلية
حاول أن تفهم مشاعرك؛
خذ وقتًا للتأمل والتنفس
تمرين؛
• استرح كثيرًا واسأل الطبيب
تحديد مستوى الأحمال المسموح بها.
• إذا أحالك الطبيب إلى طبيب نفسي،
لا تتجاهل هذه النصيحة.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: استفسارات وتساؤلات عن التصلب وأعراضه