.. الفيتاميناتـ vitamins ..

.
.

فيتامين K



عرف عام 1935 وتم تحضيره في المختبر 1939 ويعرف بأنه العامل

المضلد للنزيف anti-hemorrhagic factor

وظائفهـ

تتمثل الوظيفة الأساسية في الدور الذي يلعبه في عملية تجلط ( تخثر )

الدم وهي عملية لازمة لوقف النزيف ويعمل في الكبد كعامل مساعد او متمم

لتصنيع اربعة بروتينات تسهم في عملية تخثر الدم

مصادرهـ

الخضروات الورقية الخضراء وخاصة الخس والسبانخ والبروكولي

ومصدر الآخر له حيث يتم تصنيعه في الأمعاء بواسطة البكتريا المعوية

التوصيهـ

للرجال 60 ميلغرام

للنساء 60 ميلغرام

العوز

نادراً مايحدث لكنه عندما يحدث يكون نتيجة لخلل في امتصاص

الدهون او امراض الكبد او استعمل المضادات الحيوية او استعمال

املاح الساليسيلات الموجودة في مضادات الالتهاب لفترة طويلة مما يؤدي

الى القضاء على البكتريا المعوية

الرضع الحديثو الولادة أكثر عرضة لضعف انتقاله من الأم الى الطفل

عبر المشيمة وكذلك لعدم وجود بكتيريا في أمعائهم



عند الحاجة له

.
.