هل تعلم :::::

هل تعلم :::::

هل تعلم : ان الايمان بالله هو سر الشفاء

هل تعلم : ان مرض الام اس غير معدي

هل تعلم : ان مرض الام اس غير وراثي

هل تعلم : ان الشمس غير آمنه لمرضى الام اس

هل تعلم : ان الماء الساخن غير جيد لمرضى الام اس

هل تعلم : ان شرب الماء بكميه 3 لتر كل يوم مفيد جداااااااا لمرضى الام اس

هل تعلم : ان بفترة الهجمه , لا توقف من اخذ الابر ....

هل تعلم : اان المشي كل يوم لمدة 30 دقيقه مفيد لمرض الام اس

هل تعلم : ان الحاله النفسيه لها تاثير كبير لمرضى الام اس

هل تعلم : ان فترة الحمل لدى المصابه بمرض الام اس تكون افضل فتره

هل تعلم : ان الاكل اللذي يحتوي على دهون غير امن لدى مرضى الام اس

هل تعلم : ان بعد تناول الابرة علينا باخذ مسكن ..

هل تعلم : ان من اعراض المرض المزعجه هي المثانه ...

هل تعلم : للمحافظه على الذاكره علينا بوضع مذكره لجانبناااااا

هل تعلم : ان بفترة اخذ الكورتزون علينا بالابتعاد عن السكر والملح

هل تعلم : ان المصاب اذا ارتاح لدواء فلا عليه التغيررررررر

هل تعلم : ان تناول الاسماك مرتين في الاسبوع يكسبنا فيتامين اويجا3 وهو مفيد جدااا للاعصاب

هل تعلم : ان تعرضنا لشمس الصباح وشمس الغروب تكسبنا فيتامين د

هل تعلم : ان علينا الابتعاد عن الاعمال الشاقه ...

هل تعلم : ان علينا بالغذاء الصحي من الخضراوات والفواكه

هل تعلم : ان علينا تناول فيتامين بي 12 بشكل دائم تقريباااااا

هل تعلم : ان نخفف من وزنناااااا

هل تعلم : ان زيت الزيتون الاخضررر فيهااااا فائده اكثرررر بدون ان نسخنه ..

هل تعلم : ان الابتعاد عن الماكولات المعلبه فيها فائده اكثررررررررررررررر

هل تعلم : ان الانتظام بالادويه فيه , والتواصل مع الطبيب دائمااا امر مهم جداااااا

هل تعلم : بان نخصص وقت للنوم كافٍ جدااا اذ هو الانسب لمرضنااااا

هل تعلم : ان نبتعد قدر الامكان عن كل الامور التي تسبب لنا ارهاق هو افضل لناااا

وااااكيد وما بدها علم انا نبقى مع تواصل مع رب العالمين

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: ماهو التصلب اللويحي المتعدد

بارك الله فيكِ عزيزتي
النصائح جد رائعة
الله يعينا و يقوينا على الإم إس

جزاكي الله كل خير اختي هنيده على هذه المشاركه الراعه بس نسيتي الاهم هل تعلم ان وجودنا معا سيكون باذن الله احد اسباب قوتنا وتماسكنا مشكوره يا احلى ملكه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

جزاكي الله كل خير اختي هنيده على هذه المشاركه الراعه بس نسيتي الاهم هل تعلم ان وجودنا معا سيكون باذن الله احد اسباب قوتنا وتماسكنا مشكوره يا احلى ملكه

يا عمري ااااكيد وووجودنا مع بعض بهل العائله الراااائعه بكل افرادها الطيبين هيي اهم واروووع شي
اكيد ما ننساهاااا ابداااا
يد بيد راااح نهزم كل شي حتى الام اس

هل تعلم ان علينا التذكر دائماااا هذه الموضوع

الله يعطيك الصحة والعافية

بارك الله فيكم هل تعلمون ان الله يحبكم

شكرا جزيلا لك على المعلومات الرائعة

شو ها الملخص الحلو يسلمو يسلمو ^^