موضوعات عامة ويحتوي على مواضيع عامة متنوعة |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
02-20-2011, 12:14 AM | #1 | ||||||||||||||
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
العلاج بالحب : أو تمرين ( التأمل المحب ) يعتبر هذا التأمل وسيلة قوية للشفاء الذاتي بإذن الله فهو يركز أولا على القلب لاستدرار العطف ثم يتوسع تدريجيا حتى يصل إلى جميع الكائنات في الكون فهو يستثير العطف في قلوبنا ويتركنا في حالة انفتاح عقلي جميل . والآن نبدأ التمرين : 1ـ اجلس مستريحا على كرسي وظهرك مستقيم وراحتيك في حضنك 0 2ـ وجه وعيك نحو منطقة القلب وركز انتباهك على نبضات القلب لبضع دقائق . 3ـ خاطب قلبك بعبارة " أنت سعيد في صحة جيدة " ثم تخيل قلبك كزهرة تتفتح برفق مع كل استنشاق تستنشقه . 4ـ تصور ( الحب ) على شكل شعاع متوسع من النور ينتشر من القلب إلى الخارج وقل " لتكن جميع المخلوقات في الكون سعيدة ". 5ـ تخيل شكرة القلب تنفتح مثل زهرة اللوتس والنور ينتشر منها إلى كل خلية في جسدك ويملأها بالصحة والنور . 6ـ تخيل أي عضو من أعضاء جسدك وكرر ما قلته سابقا " أنا سعيد " 0 ملحوظة : من الأفضل أن يكون هذا التمرين بعد الفجر وفي المساء في الوقت الهادئ لديك . ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: موضوعات عامة |
||||||||||||||
|
2 أعضاء قالوا شكراً لـ مجموعة انسان على المشاركة المفيدة: |
02-20-2011, 05:37 PM | #2 | |||||||||||||
شكراً: 3,661
تم شكره 1,699 مرة في 558 مشاركة
|
الحب صحة و سعادة والكره مرض وشقاوة مشكورة اختي على هذا الطرح الجميل وصدق رسولنا الكريم صلى الله عليه وسلم ( تبسمك في وجه أخيك صدقة )
|
|||||||||||||
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
|
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ ياسر ابو مصطفى على المشاركة المفيدة: |
02-20-2011, 06:42 PM | #3 | |||||||||||||
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
الأعمال بالنيات و لكل إمرء ما نوى فلننوي الشفاء و لنسامح و نصفح ونعش في حب |
|||||||||||||
|
|
|