أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الصحة العامة
الصحة العامة يعتني بمواضيع تختص بالصحة العامة

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-14-2023, 03:07 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56495
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (03:10 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي ساعات النوم الكافية تمنحك "فرصة ذهبية".. اغتنمها فورا 




توصلت دراسة جديدة إلى أن الحصول على ساعات كافية من النوم يمكن أن يجعل الرجال يعيشون ما يقرب من 5 سنوات أطول، والنساء أكثر من عامين.

حيث أن الحصول على قسط كاف من عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] يدعم صحة القلب وبالتالي يؤثر بشكل أو بآخر على طول العمر الذي نعيشه.

وبحسب صحيفة "الإندبندنت" البريطانية، تشير النتائج إلى أن حوالي 8 بالمئة من الوفيات لأي سبب يمكن أن تُعزى إلى أنماط النوم السيئة.

وقال الطبيب فرانك كيان، اختصاصي عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]: "كلما زادت جودة النوم، كلما انخفضت تدريجيا جميع أسباب وفيات القلب والأوعية الدموية".

وأضاف: "أعتقد أن هذه النتائج تؤكد أن مجرد الحصول على ساعات كافية من النوم ليس كافيا، عليك حقا أن تنام بشكل مريح دون صعوبات ولوقت طويل مستمر".

وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لتحديد سبب زيادة متوسط العمر المتوقع للرجال بمقدار الضعف مقارنة بالنساء اللائي حصلن على نفس عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ].

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 03:14 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024