أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الأعشاب والغذاء
الأعشاب والغذاء معلومات عن الأعشاب والغذاء

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-25-2023, 03:16 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 52207
 مشاركات: 6367
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (03:51 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي أطعمة تعرضك للشيخوخة المبكرة.. لا تكثر منها 




يتحكم النظام الغذائى بشكل كبير فى صحة جسمك وحمايتك من بعض المشاكل الصحية، وقد تكون بعض الأطعمة خطرا على صحتك وبشرتك وتعرضك للشيخوخة والتجاعيد مبكرا، نظرا لاحتوائها على بعض المواد الضارة التى تؤثر مباشرة على نضارة البشرة.

ونستعرض فى هذا التقرير أبرز الأطعمة التى تسبب الشيخوخة المبكرة وفقا لما نشره موقع webmed..

- الطعام حار

الأطعمة الحارة تجعل الأوعية الدموية تنتفخ وتتكسر، ما يؤدى إلى ظهور علامات أرجوانية على وجهك، كما أنه يرفع درجة حرارة جسمك، لذلك تتعرق لتبرد مرة أخرى وعندما يختلط العرق بالبكتيريا الموجودة على جلدك، يمكن أن يسبب ذلك ظهور البقع.

- سمن

بشرتك هى أكبر عضو فى جسمك، وكل ما تأكله يؤثر عليها، وتحتوي معظم أنواع السمن، وخاصة النوع الصلب، على دهون متحولة تسبب ارتفاع الكوليسترول "الضار"، وتخفض النوع "الجيد"، وتسبب الالتهاب فى جميع أنحاء الجسم ويرتبط الالتهاب بأمراض القلب والسكتة الدماغية، وهما حالتان يمكن أن تمنحاك مظهراً مسناً.


- المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة

كلما زادت المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة التى تستهلكها زادت سرعة عمر الخلايا فى أنسجتك بالإضافة إلى الفوران، كمل أنها تحتوى على سعرات حرارية أكثر وسكر مضاف من 7 إلى 10 ملاعق صغيرة فى 12 أونصة أكثر من أى مشروب آخر، وعند دمجه مع البكتيريا الموجودة في فمك، فإن هذا السكر يشكل أيضًا حمضًا يؤدى إلى تآكل مينا الأسنان ويسبب التسوس، كما أن المشروبات الغازية تؤدى إلى زيادة الوزن وزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والخرف.


- وجبات عشاء مجمدة

يمكن لعشاء واحد مجمّد أن يحتوي على نصف كمية الصوديوم الموجودة في نظام غذائي يومي صحي عندما يكون لديك الكثير من الملح، فإنه يجعلك تشرب أكثر من المعتاد وتغرق الكليتين. ستنتقل أي مياه زائدة إلى أماكن في جسمك بها نسبة ملح أقل، مثل وجهك ويديك. هذا ما يجعلك تبدو منتفخًا.


- اللحوم المصنعة

يتسبب الصوديوم والمواد الحافظة الكيميائية في حدوث التهاب يمكن أن يؤدي إلى تآكل الجسم، ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري.


- السلع المخبوزة

فقط لأنها ليست مقلية لا يعني أنها تبدو جيدة،. المخبوزات مثل البسكويت والكعك غنية بالدهون التي تسبب انسداد الشرايين والتي تكتسب الأرطال، كما أنهم لا يبخلون بالسكر ، والذي يمكن أن يؤدي الإفراط في تناوله إلى الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وتسوس الأسنان.


- مادة الكافيين

الكافيين مدر للبول، فهو يحفز عقلك وحاجتك للتبول وهذا يمكن أن يسبب الجفاف عندما لا يكون لديك ما يكفي من الماء

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 05:56 PM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024