أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الأعشاب والغذاء
الأعشاب والغذاء معلومات عن الأعشاب والغذاء

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-25-2022, 06:37 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 51324
 مشاركات: 6367
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (04:13 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي فوائد تناول المخلل فى فصل الشتاء.. يطرد السموم ويساعد على الهضم الجيد 




يعتبر إضافة طبق عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]إلى وجباتك فى فصل الشتاء فكرة جيدة، حيث يتناسب هذا المخلل البسيط مع كل طعام ويستمتع به الأشخاص من جميع الفئات العمرية، ليس فقط لأنه يضيف نكهة ومذاقًا رائعًا إلى الأطعمة المختلفة، ولكن أيضًا بسبب القيم الغذائية التى يحتوى عليها، ونستمتع جميعًا بالمخللات فى نظامنا الغذائى الشتوي، ولكن لا يعرف الكثير منا السبب وراء ذلك، حيث يوضح تقرير موقع "تايمز أوف انديا" فوائد تناول المخللات في الشتاء.



فوائد تناول المخللات فى الشتاء



يعتبر تناول المخللات في فصل الشتاء عادة غذائية صحية، حيث تساعد على الهضم الجديد وتحافظ على صحة الأمعاء، وتساعد أيضًا في تنظيف الجسم من السموم، ولكن فى الوقت نفسه، يفضل إعداد المخللات من زيت نقي وملح وتوابل ذات نوعية جيدة، لأنها تؤثر معًا على صحة أمعائك، فهي مصدر غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية أيضًا، كما أنها تعزز المناعة.



وفقًا لخبراء الصحة، فإن مخللات الفجل تفيد الهضم لأنها تحتوي على خصائص تحمي الكبد، وأيضًا، يساعد تناول المخللات من الخضراوات الموسمية فى فصل الشتاء على تحسين مستويات الهيموجلوبين لدى مرضى السكري، وتعتبر مفيدة للكبد، فهي تُعزز بكتيريا الأمعاء الصحية لأنها غنية بالبروبيوتيك، نظرًا لأنها ذات قيمة غذائية عالية، كما يمكن أن تعالج آلام المفاصل، كما يقول خبراء التغذية.



يقول خبراء التغذية أيضًا إن إضافة التوابل المطحون وتعريض المخللات إلى أشعة الشمس، يزيد من القيمة الغذائية للمخللات، مما يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، فعلى سبيل المثال، إضافة بذور الخردل عن إعداد المخللات وهي تعتبر أحد العلاجات التقليدية، تعالج اضطرابات الجهاز التنفسي، لذلك يؤكد خبراء التغذية على ضرورة إضافة المخللات الشتوية إلى وجباتك، فلا تأكل هذه المخللات فقط لمذاقها الرائع، بل تناولها من أجل التمتع بصحة جيدة أيضًا.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 07:57 PM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024