روتين العناية بالبشرة لو معرضة لحب الشباب طول الوقت.. خطواتها بسيطة

روتين العناية بالبشرة لو معرضة لحب الشباب طول الوقت.. خطواتها بسيطة

حب الشباب ليس مجرد مشكلة جلدية، بل تجربة يومية تُؤثّر على الثقة بالنفس والحالة المزاجية، لكن العناية بالبشرة المعرضة للحبوب لا تحتاج إلى مئات المنتجات، بل إلى روتين بسيط ومنضبط يوازن بين التنظيف العميق واللطف، وفقًا لما نشر في موقع" cosmopolitan"، وهى..


الغسول

استخدام غسول يحتوى على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو الزنك يساعد على تنظيف المسام بلطف واحذرى من الأنواع التى تترك البشرة مشدودة، فذلك يعني تجريدها من زيوتها الطبيعية، مما يزيد من الإفرازات الدهنية لاحقًا.

الترطيب

البشرة المصابة بحب الشباب تحتاج إلى الترطيب بقدر ما تحتاجه البشرة الجافة لذا استخدمى مرطبًا خفيفًا بتركيبة جل خالية من الزيوت، يفضل أن يحتوى على جل الصبار أو النياسيناميد.

مقاومة الحبوب

منتجات علاج الحبوب (مثل كريمات البنزويل بيروكسيد أو الريتينول) يجب استخدامها على أماكن الحبوب فقط، وليس على كامل الوجه، كما أن الاستخدام الزائد قد يُسبب تقشرًا وتهيجًا غير مرغوب فيه.

واقى الشمس

احرصى على استخدام واقى الشمس يوميًا حتى داخل المنزل واختاري تركيبة غير كوميدوجينيك (لا تسد المسام)، لحماية البشرة من التصبغات الناتجة عن التهابات الحبوب.

لا تعبثى بالبثور

الضغط على الحبوب يؤدى إلى انتشار البكتيريا وترك آثار وندبات قد تحتاج شهورًا للعلاج وتذكّرى دائمًا أن الشفاء باتباع خطوات سليمة أفضل من التخلص السريع الظاهرى.

راقبى النظام الغذائى والنفسى معًا

السكريات، منتجات الألبان، والضغط العصبى كلها عوامل تؤثر على البشرة، احرصي على الترطيب الداخلي بشرب الماء، وتجنّبي السهر الطويل.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الطب البديل