البوتاسيوم ، بوتاسيوم Potassium K

أعراض نقص البوتاسيوم:

يؤثر نقص البوتاسيوم في الجسم على العضلات و الأعصاب، و من الأعراض:

v هبوط ذهني و ضعف في الذاكرة

v تراخي جسدي و فكري مع الشعور بالتعب العام

v اضطرابات في القلب و قد يظهر الخفقان

v مشاكل في النقل العصبي و تقلص العضلات

v ازدياد الحساسية للبرد و الشعور ببرودة الأطراف

v الامساك، لأن النقل العصبي بطيء في العضلات مما يؤدي الى قلة حركة الأمعاء

v زيادة الاصابة بالامراض و خاصة البرد

v قلة الشهية للطعام مع الشعور بالغثيان أو القيء

v هرش جلدي مزعج

v تدهور حالة الاسنان

v رعشة في الجفون أو زوايا الفم

v الشعور بتعب الساقين عند النوم و هو الذي يخففه المشي أو حركة الساقين

v صعوبة ازالة التوتر

v اضطراب النوم

v آلام مفصلية

يمكنك تناول ما يعادل 2-3 جرامات من البوتاسيوم يوميا دون مشكلات صحية، و ذلك بتناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم. أما مستحضر البوتاسيوم الذي يؤخذ عن طريق الوريد فهو خطر إن لم يكن بإشراف طبي مباشر، و ذلك لما قد يسببه من مشاكل قليبة خطيرة، خصوصا إن صاحب ذلك تناول المريض أدوية مثل أدوية القلب الديجتالية ديجوكسين، أو المدرات البولية التي تحجر البوتاسيوم في الجسم، أو الأسبرين، و كذلك الأدوية المانعة لإنزيم الأنجيوتنسين المستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم. أما ما يؤخذ عن طريق الفم فإن الزيادة منه تذهب للكلى مباشرة و لا تشكل خطورة كبيرة على الجسم.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة

تشكري اختنا مجموعة انسان على المشاركة ...
يعتبر البوتاسيوم ضروري جدا اضافة للي ذكرتيهم ؟؟؟ لاتمام عمل القلب والدورة الدموية

الحمد لله صارلي يومين باخذ ملعقة بوتاسيوم بعد الفطور و أخرى بعد الغذاء
الحمد لله حسيت بالفرق و كان حل نوعا ما للتعب و الإرهاق

تسلمي عزيزتي جمان على ردك

مشكورة مشرفتنا الفاضلة ومثل العادة معلومات ضرورية ومهم جدا أن يعرفها الجميع

أختي مجموعة انسان ياريت نوع واسم البوتاسيوم يلي عم تاخذي منه ملعقة يوميا وإن أمكن وضع صورة

العفو أستاذي الفاضل
البوتاسيوم وصفلي ياه دكتور الأعصاب أكثر من مرة
و هلق باخذوا لحالي
إسم الكارتونة بوتاسيوم بس
هذا إسم الشراب و متوفر بالصيدليات

تشكري عزيزتي على مواضيعك القيمه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجموعة انسان عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الحمد لله صارلي يومين باخذ ملعقة بوتاسيوم بعد الفطور و أخرى بعد الغذاء
الحمد لله حسيت بالفرق و كان حل نوعا ما للتعب و الإرهاق

تسلمي عزيزتي جمان على ردك

بالعافية التامة لكي اختي ولنا جميع باذن الله ....
بس دوما؟؟؟ ®®®®®®®®
الفيتامينات وكل المعادن :
تؤخذ مرة واحدة باليوم
ماتزيدي ؟؟®®®

عزيزتي جمان الدكتور كان وصفلي البوتاسيوم لثلات مرات في اليوم لمدة ثلاثة أشهر
و أنا باخذو مرتين بس
و الله يكتبلي و للجميع اللي فيه الخير يا رب العالمين

مشكوره اختي ع المعلومات الهامه
استغرب ان ماسبق لي ان وصف لي اي طبيب البوتاسيوم دائما بتكلموا عن فيتامين د !!! رغم ان البوتاسيوم هو الموصل الاساسي للاشارات العصبية من المخ لباقي الجسم وفقده هو اللي سبب الضعف والارهاق وجميع الاعراض تقريبا
دمتي بخير اختي ®®®®®®®®®®®

الدكتور اللي بروح لعندو آدمي و شريف
مرة كنا راح نروح لعندوا انا و بابا و ماما
تصادف تواجدنا معو
قلتلوا اتفضل دكتور استخدم المصعد انت فرفض قلي اطلعو قبل
طلعت أنا و ماما و بقي مع بابا
و بذكر الدكتورة الأجنبية هي اللي دلت بابا عليه
و لما رحنا لعندوا كان زحام وانا مو قادرة ابقا واقفة
بعد دقائق فاتت الممرضة لعندو و سمحلنا نفوت قبل الجميع
كانت حالتي صعبة ومتدهورة
قال لبابا لازم بكره تروح للمستشفى عشان تاخذ السيروم
و الحمد لله الدكتورة الأجنبية زارتني في المستشفى و تابعت حالتي هنيك
ما بنسى هديك الأيام كانت في العشرة الأواخر من رمضان 2006
الحمد لله
المهم الدكتور كتبلي على بوتاسيوم و فيتامين د و ب كومبليكس و كثير
لما رحت لعندو آخر مرة بعد ما ساويت العملية رفض يكتبلي على سولمدغول و قلي بالحرف حالتك أفضل من قبل
ضحكت و قلتلوا الحمد لله