الجلسات الطبيعية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

اول ما بعرف اذ هادا المكان الصحيح للموضوع
قبل فتره بدئت اروح جلسات علاج طبيعي لانه صار عندي عدم توازن بسيط في المشي فرحت ع جلسات وهيا جلستني بالاسبوع وانشاء الله كل مرة راح اكتبلكم شو عملت بهاي الجلسه عشان تستفيدو
انا رحت امبارح اول جلسه
اول شي عملنا انه انا اعدت ع جهات وحطتلي خمس كيلو ع كل رجل وحكتلي احاول ارفعهم وكررتلي هادا الشي اكتر من مرة
وتاني شي خلتني اعد ع السايكل خمس دقايق وحكتلي انه كمل يوم ازيد دقيقه
واخر شي حكتلي وطلبت مني وحكت انه لازم كل يوم امشي نص ساعه ع الاقل
بتمنى تستفيدوا وبحكيلكم الباقي في الجلسات التانيه

الله يتمم عليكي يااااااااارب وبالشفاء التام انشالله
كتير انبسطلك...كتير كتير®®®®®®®®
بس دوما خبرينا عن جلساتك؟؟لنطمن عليكي اكتر؟؟؟ونتعلم منك اكتر كمان®®®®®®®®®®®®®®®®®