أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

علاجات تكميلية و فيزيائية علاجات أعطت مفعولا جيدا في التحسين من حالة المصابين أو التقليل من عدد الهجمات المرضية وحدتها

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-06-2010, 06:23 PM   #1


الصورة الرمزية جمان ابراهيم
جمان ابراهيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: صيدلانية
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : المملكة العربية السعودية
 المواضيع: 56
 مشاركات: 2274
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 04-01-2013 (08:48 PM)
 التقييم :  75
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 7,584
تم شكره 7,106 مرة في 2,395 مشاركة
افتراضي  






اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
اول ما بعرف اذ هادا المكان الصحيح للموضوع
قبل فتره بدئت اروح جلسات علاج طبيعي لانه صار عندي عدم توازن بسيط في المشي فرحت ع جلسات وهيا جلستني بالاسبوع وانشاء الله كل مرة راح اكتبلكم شو عملت بهاي الجلسه عشان تستفيدو
انا رحت امبارح اول جلسه
اول شي عملنا انه انا اعدت ع جهات وحطتلي خمس كيلو ع كل رجل وحكتلي احاول ارفعهم وكررتلي هادا الشي اكتر من مرة
وتاني شي خلتني اعد ع السايكل خمس دقايق وحكتلي انه كمل يوم ازيد دقيقه
واخر شي حكتلي وطلبت مني وحكت انه لازم كل يوم امشي نص ساعه ع الاقل
بتمنى تستفيدوا وبحكيلكم الباقي في الجلسات التانيه
الله يتمم عليكي يااااااااارب وبالشفاء التام انشالله
كتير انبسطلك...كتير كتير®®®®®®®®
بس دوما خبرينا عن جلساتك؟؟لنطمن عليكي اكتر؟؟؟ونتعلم منك اكتر كمان®®®®®®®®®®®®®®®®®

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ جمان ابراهيم على المشاركة المفيدة:
قديم 11-06-2010, 07:54 PM   #2


الصورة الرمزية شمس
شمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة: ربة منزل
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : الإمارات المتحدة
 المواضيع: 608
 مشاركات: 2405
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 08-21-2024 (02:21 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
افتراضي  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمان ابراهيم عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
الله يتمم عليكي يااااااااارب وبالشفاء التام انشالله
كتير انبسطلك...كتير كتير®®®®®®®®
بس دوما خبرينا عن جلساتك؟؟لنطمن عليكي اكتر؟؟؟ونتعلم منك اكتر كمان®®®®®®®®®®®®®®®®®
ولا يهمك حبيبتي جمان ان شاء الله قريبا رايحه اكتب الكم الجلسه التانيه بالتفصيل الطبيبه كتير كوبسه وبتساعد كتير بالشفاء النا جميعا ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شمس على المشاركة المفيدة:
قديم 11-07-2010, 11:53 AM   #3


الصورة الرمزية شمس
شمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة: ربة منزل
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : الإمارات المتحدة
 المواضيع: 608
 مشاركات: 2405
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 08-21-2024 (02:21 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
افتراضي  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ولا يهمك حبيبتي جمان ان شاء الله قريبا رايحه اكتب الكم الجلسه التانيه بالتفصيل الطبيبه كتير كوبسه وبتساعد كتير بالشفاء النا جميعا ان شاء الله
اختي جمان اليوم عملت الجلسه الثانيه من العلاج الطبيعي بدانا اولا برفع الاثقال بالارجل(خمسه كيلو ) كل رجل عشر مرات ثم تمددت على الارض وقمت برفع الضهر والاجزاء السفلى مع بقاء الكتف والايدي ملاصقه للارض ورفع الضهر مسانده الجسم بالارجل عشر مرات --التمدد بطريقه مستقيمه مع تحريك كل قدم في خط مستقيم الى الجنب ايضا عشر مرات ------دائما التمدد على الضهر ورفع كل رجل مستنده باليد المعاكسه (الرجل اليمين مع اليد اليسار وهكذا) واكيد نبدا كل التمارين من خمسة مرات الى عشره او اكثر ----------النوم على البطن ورفع كل الجسم مستند على اليدين والارجل عشر مرات بالاضافه للمشيي كل يوم نصف ساعه او اقل حسب المقدره وممارسة التمارين اليوميه على السايكل خمسة دقائق والاضافه تدريجيا وبالاخر ارجو ان يكون وصفي واضح مع الاعتذار عن بعض الاخطاء اللغويه
الله يشفينا جميعا ولا يحيجنا الى اي تمرين®®®®®


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شمس على المشاركة المفيدة:
قديم 11-07-2010, 12:38 PM   #4


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي  



حبيبتي شمس الى الامام اكثرررر يارب ....................
ربي يشفيناااا جميعاااااااااااا
مشكوره على المتابعه كثيررررررررررر


 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
قديم 11-07-2010, 02:11 PM   #5


الصورة الرمزية شمس
شمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة: ربة منزل
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : الإمارات المتحدة
 المواضيع: 608
 مشاركات: 2405
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 08-21-2024 (02:21 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
افتراضي  



أمين الله يشفسنا جميعا ان شاء الله


 

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ شمس على المشاركة المفيدة:
قديم 11-10-2010, 06:41 PM   #6


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي  



كيفك عزيزتي شمس مع جلساتك الطبيه عم بتابعي اوعك تهملي ...
انااا اليوم كان عندي اول لقاء ومنجد كان كثيرررر رااائع تمارين اكثررر للتوازن وحركات الارجل ....
يلا كمان انااا راااح اتابع معك الجلسات
دائماااا بانتظارك


 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة:
قديم 11-11-2010, 11:47 AM   #7


الصورة الرمزية شمس
شمس غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة: ربة منزل
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : الإمارات المتحدة
 المواضيع: 608
 مشاركات: 2405
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 08-21-2024 (02:21 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,991
تم شكره 5,638 مرة في 2,480 مشاركة
افتراضي  



ممتاز حبيبتي انا كمان اليوم قبل ساعه كان عندي جلسه واليوم كان التركيز على رفع الاثقال بالارجل تقريبا 5دقائق بعدين على جهاز التردمانت المره الماضيه 5دقائق وهاي المره زياده كمان ثلاثه بعدين بدات اتعب فتوقفت وبالنهايه البايسكل عشر دقايق طبعا بالاضافه للتمارين الباقيه اللتي اعملها بالبيت لعدم حاجتها لاجهزه ما بعرف لله الحمد فورا ارتاح خاصه بالبايسكل المهم حبيبتي انتي كيف ان شاء الله بالشفاء للجميع


 

رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ شمس على المشاركة المفيدة:
قديم 11-11-2010, 12:07 PM   #8


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ممتاز حبيبتي انا كمان اليوم قبل ساعه كان عندي جلسه واليوم كان التركيز على رفع الاثقال بالارجل تقريبا 5دقائق بعدين على جهاز التردمانت المره الماضيه 5دقائق وهاي المره زياده كمان ثلاثه بعدين بدات اتعب فتوقفت وبالنهايه البايسكل عشر دقايق طبعا بالاضافه للتمارين الباقيه اللتي اعملها بالبيت لعدم حاجتها لاجهزه ما بعرف لله الحمد فورا ارتاح خاصه بالبايسكل المهم حبيبتي انتي كيف ان شاء الله بالشفاء للجميع

انا الحمد لله بخيررر وماشيه كثيررر مع التمارين كمان بخصص كل يوم في الصباح مشي شي 30 دقيقه طبعااا مو مع بعض بس بمشي
والتمارين اااكيد متابعه معهم وراااح اخبرك مع كل جلسه كيف ؟؟؟؟


 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة:
قديم 11-13-2010, 03:49 PM   #9


الصورة الرمزية جمان ابراهيم
جمان ابراهيم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: صيدلانية
 الجنس ~ : أنثى
 الدولهـ : المملكة العربية السعودية
 المواضيع: 56
 مشاركات: 2274
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 04-01-2013 (08:48 PM)
 التقييم :  75
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 7,584
تم شكره 7,106 مرة في 2,395 مشاركة
افتراضي  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هنيدة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
كيفك عزيزتي شمس مع جلساتك الطبيه عم بتابعي اوعك تهملي ...

انااا اليوم كان عندي اول لقاء ومنجد كان كثيرررر رااائع تمارين اكثررر للتوازن وحركات الارجل ....
يلا كمان انااا راااح اتابع معك الجلسات

دائماااا بانتظارك
الله يعطيكي العافية اختنا هنيدة ويقويكي ويقوينا جميع
تسمحي تقليلنا عن جلساتك الطبية مع التوازن؟؟؟
لاني انا كمان بحاجتها


 

رد مع اقتباس
2 أعضاء قالوا شكراً لـ جمان ابراهيم على المشاركة المفيدة:
قديم 11-13-2010, 06:04 PM   #10


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي  



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمان ابراهيم عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
الله يعطيكي العافية اختنا هنيدة ويقويكي ويقوينا جميع
تسمحي تقليلنا عن جلساتك الطبية مع التوازن؟؟؟
لاني انا كمان بحاجتها

من عيني يا عمري ....
انااا راااح اخبركم بكل الجلسات اول في اول شو بنعمل واليوم كان في الي لقااااء عن التوازن ...

العمل كان على تمارين للتوازن بشكل واقف
وجهي لجهة الحائط او السلم او اي شي بينمسل من الجهتين
يعني كنت امسك بالسلم وانزل بشكل عامودي وطبعاااا بصوره بطيئه
ارفع بشكل عادي اما النزول بشكل بطيء.......

والثاني العمل بشكل عكسي يعني ارفع حالي حتى اصل لاطراف اصابع رجلي ومن ثم النزول بشكل بطيء جدااااااااااااااااااا
بتمنى اكون شرحت بصوره واضحه
وهيك عدة مرات بس اهم شي ما نتعب ووقت التعب لازم نترك ونرتاح


 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة:
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 01:08 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025