الشاي الاخضر مشروب الاصحاء والمعمرين

تسلمي حبيبتي مجموعة انسان انا تعرفت عليه من اخواتي من المغرب العربي لانه بالنسبه لهم مشروب اساسي مثل القهوه عندنا وبدات الان اتناوله بعد كل الوجبات قبل النوم ان شاء الله بالصحه والعافيه على الجميع
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الصحة العامة

مشكورة ملكة الاعشاب على معلوماتك القيمة

أشكركم على ردودكم الحلوة عزيزتي هنيدة و أستاذي سعد و عزيزتي شمس

الشاي فعلا المشروب الأول في العالم و الأفيد

سبحان الله متعة و فائدة

قال خبير أغذية بالولايات المتحدة، أن الشاي الاسود لديه العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك المنغنيز الذي يعتبر جيدا لنمو البدن والجسم، والبوتاسيوم الذي يعتبر مفيد جدا للحفاظ على توازن السوائل بالجسم.
وقال فيل ليمبريت خبير التغذية أن الدراسات قد أظهرت أن الذين يتناولون الشاي هم أقل عرضة للمعاناة من مرض القلب والأوعية الدموية، مقارنة بالذين لا يتناولون الشاي، وقد اكتشفت دراسة أجريت مؤخرا أن الشاي الأسود يخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
فالشاي الأسود معبأ مع فلافونويدس، ومضادات الأكسدة التي تساعد على قتل الخلايا الضارة التي تسبب تلف الخلايا والشيخوخة.
فالأكسدة تساعد أيضا في منع أكسدة الكولسترول "الضار"، وحماية الأوعية الدموية من الالتهابات وتمنع تخثر الدم.
ويعتبر الشاي الأسود أيضا مصدر طبيعي للفلوريد، والتي يمكن أن تساعد على تقوية ميناء الأسنان، ويساعد على خفض البلاك على الأسنان.
وقال ليمبريت أن الشاي الذي لا يحتوي على السعرات الحرارية، يحتوي على حوالي نصف الكمية من الكافيين، مثل القهوة.

يسلموا اديكِ عزيزتي هنيدة على إضافتك الرائعة

ما النا غنى عن الشاي و الحمد لله

اللهم أدمها علينا نعمة و احفظها من الزوال