| الأعشاب والغذاء معلومات عن الأعشاب والغذاء |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
10-03-2015, 02:42 AM
|
#1 | |||||||||||||||
 
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
استفِد من موسم الحمضيات!
إنه موسم الحمضيات المتناسب تماماً مع حاجات جسم الإنسان في فصل الخريف! من أصغر الحمضيات فاكهة الـ Clementine أو الـ Mandarine أو الـ Tangarine... فما هي الفوائد الغذائية لهذه الفاكهة؟ • هي فاكهة قليلة الوحدات الحرارية إذ تحتوي على حوالى 30 وحدة حرارية للحبة الواحدة صغيرة الحجم. • مصدر مهم لمضادات الأكسدة خصوصاً الفيتامين A، ومادة اللوتيين. كما تحتوي على كميات أكبر مما يحتويه الليمون. • كميات مرتفعة من فيتامين C تساعد على محاربة التأكسد. كما تلعب دوراً في فبركة مادة الكولاجين وشفاء الجروح. • نسبة مرتفعة من الألياف تساعد على حل مشكلة الإمساك والوقاية من ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم. ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: الأعشاب والغذاء |
|||||||||||||||
    
|
| الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ مجموعة انسان على المشاركة المفيدة: |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| موسم, الحمضيات, استفد |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
العرض الشجري
|
|
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا
في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل
.. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك
الساعة الآن 08:36 AM.